20 vůní pro zvýšení kreativity a inspirace

Tvůrčí bloky malé i velké

Vždy předtím, než začnu kreativně tvořit, potřebuji nějaký čas, abych se přepnula do tvořivého módu a na danou činnost se naladila. Pro někoho, pro koho jsou kreativní činnosti každodenním chlebem, může být čas od času těžké udržet si napojení na svůj osobní zdroj inspirace a neztratit s ní vyčerpáním a jinými vlivy kontakt. Občas se stane, že se do malování nutím, protože „prostě musím“, i přestože necítím ten správný vnitřní drive. Dříve jsem také často upadla do pocitu naprosté ztráty inspirace, kdy jsem neměla žádné (anebo blbé) nápady a připadalo mi, že má mysl ani není schopná nic vymyslet.

Samozřejmě to nebyla pravda, protože kanál, kudy do nás inspirace proudí, je neustále připojený a otevřený. Problémem, proč ke mně nepřitékala, bylo, že jsem si ten kanál ze své strany zablokovala. Jestli tvoříš, určitě to taky znáš, ten slavný „kreativní blok“ nebo „tvůrčí blok“ – i když bys hrozně moc chtěl něco vytvořit, ani za nic tě nemůže napadnout co.

Hledala jsem tehdy nějaké rady a návody, jak takový blok překročit a jak k sobě přitáhnout uměleckou múzu. Příliš jsem toho nenašla, alespoň ne nic, co by mě z té „šlamastiky“ vytáhlo ihned. Postupem času jsem si však našla své vlastní způsoby, jak se podobných druhů bloků zbavit nebo jim dokonce předcházet.

Jak na zvýšení kreativity a inspirace

Předně je jisté, že kreativita a inspirace nejsou závislé na jedné konkrétní věci, jako spíše na celkovém stavu a rozpoložení bytosti. Jak už zaběhnutý pojem „blok“ vypovídá, někde ve mně něco vězí, tzn. něco není úplně v pořádku, něco ve svém životě nedělám správně.

Kreativita souvisí s druhou a inspirace s šestou čakrou, schopnost vyjádření se zase s pátou. Proto je dobré zaměřit svou pozornost na oblasti s těmito čakrami spojenými, vysledovat jejich stav ve svém životě a je-li to možné napravit je.

Zní to sice jako běh na delší trať, nicméně odměnou ti ve výsledku bude trvalé uvolnění tvého kanálu inspirace, který se už neuzavře, naopak se bude zvětšovat.

Voňavá pomoc

K tomu, aby se ve tvém životě snadno rozpouštěly a transformovaly bloky, spjaté s tvou kreativitou a inspirací, můžeš využívat (kromě vlastní práce se svým životem) různé pomocníčky. Jedním z těch, co jsem si k tomu vybrala já, je aromaterapie. Miluji vůně stejně mocně jako barvičky, vciťování různých vůní přírody je pro mě doslova slast a jistě nejsem jediná. Vždyť aromaterapie je odvěký čarovný léčitel, znající řešení snad na všechno. Na mě působí tak, že mě rychle a účinně přivádí k sobě, k mé pravé podstatě a inspiruje mě (na rozdíl např. od umělé hudby, u které osobně cítím, že mě od sebe spíše odvádí).

Díky aromaterapii je otázka přenastavení mysli a vytvoření správné inspirující atmosféry záležitost nanejvýš na pár minutek. Vonné esence pracují s bloky na více úrovních, na té podvědomé můžou mít zásadní vliv na tvé celkové vnitřní nastavení, které se projektuje do podoby tvého života (třeba to, že máš zablokované nápady).

Voňavé tipy pro zvýšení kreativity a inspirace

Seznam vonných esencí

Tady jsem ti přichystala svůj přehled 20ti úplně nejlepších vůní, které tě zbaví kreativních zábran a bloků a napumpují tě inspirací 🙂 Samozřejmě jsou i další esence, které v seznamu nejsou, i když by mohly, a naopak jsou zde obsaženy takové, které se na první pohled zdají, že nemají s kreativitou a inspirací žádnou spojitost.

Vhodných vůní by se určitě dalo najít více, ale komu by se například chtěl číst seznam se 40ti položkami? Jak bys pak z takového množství vybíral? O:-)

Na ty esence, z nichž budeš mít dojem, že s tématem nesouvisí, se podívej trochu z dálky, abys uviděl celkový obrázek se všemi jeho souvislostmi a propojenostmi. Jak už jsem psala výše, kreativita i inspirace souvisí s tvým nitrem a to velice úzce. Proto jsou pro kreativitu důležité i ty esence, které s ní zdánlivě pracují nepřímo.

Vybrala jsem ty esence, se kterými mám buď vlastní zkušenost anebo ji mají jiní umělci, využívající aromaterapii na zvýšení kreativity a inspirace při své práci. K jejich popisu jsem využila své znalosti z kurzů aromaterapie, internetu a knih. Na konci seznamu nalezneš příklady použití, jak můžeš esence při svém tvoření využívat.

  1. Bazalka
    • Otevírá mysl a třetí oko, poskytuje mentální sílu a jasnost, harmonizuje tě a dovoluje světlu prostoupit tvou duši. Napomáhá ti pokročit při komunikaci s andělskými bytostmi. Výborně se hodí na začátek při přípravě k zahájení kreativní činnosti.
  2. Bergamot
    • Potlačuje stres, úzkost a apatii, osvětluje vnitřní stíny a namísto nich vnáší radost, smích a mír do duše. Umožňuje tvému vyššímu duchovnímu Já naladit se na své pomocníky, tím zmírňuje krize a napomáhá k dosažení toho, co chceš.
  3. Eukalyptus
    • Posiluje mentální aktivitu, kreativitu a nadšení. Zmírňuje netečnost a omlazuje mysl, uvádí ji do rovnováhy, soustředěnosti a koncentrace. Podporuje také emocionální rovnováhu a probouzí skryté léčivé schopnosti tvé duše.
  4. Grapefruit
    • Probouzí a harmonizuje tělo, duši i mysl, zvyšuje mozkovou aktivitu. Nabíjí energií, pozitivitou a sebevědomím. Vyvolává povznášející pocity jako je radost, štědrost a spontánnost. Obnovuje podvědomá propojení, umožňující spolupráci s egem, vedoucí ke spojení s andělskými říšemi.
  5. Jasmín
    • Navozuje pocity klidu, optimismu až euforie, zbavuje nejtemnějších nálad. Je velice ženský, emocionální a smyslný, sebevědomý a mocný. Probouzí soucit, lásku a napovídá při poznávání pravého účelu věcí. Přináší pochopení do mysli, zatímco odnáší touhy a přání srdce do světla. Je oblíbenou vůní andělských říší, a proto je k nám jeho používání přivádí blíž.
  6. Kadidlovník
    • Zklidňuje a ztišuje celé tělo i mysl, posiluje nervový systém a pomáhá udržovat srdce plné čistoty a pochopení. Vysílá lásku, vyhání zlo a negativitu, ochraňuje před vstřebáváním negativních emocí z okolí. Na tom pracuje ve tvém aurickém poli, kde působí jako ochrana a odstraňuje k tobě připoutané zlovolné energie. Oslovuje božské v nás, čímž ti dovoluje otevřít se osvícení a inspiruje tě ke spojení s tvým čistým kreativním Já. V rámci ochrany ti brání postoupit tam, kam ještě nejsi připravený.
  7. Karafiát
    • Zlepšuje komunikaci a kreativitu, otevřenost. Dotýká se pohřbených pocitů v nitru a umožňuje komunikaci s vlastní dušičkou, kdy je možné ji uklidnit či „umluvit“. Dovoluje nám zbohatnout skrze poznání díky prožitým zkušenostem. Vyvolává pocit jednoty s Všehomírem a přivádí radost do srdce i duše. Tím nás otevírá k získání duchovního vhledu, jasnosti a soucitu.
  8. Kardamom
    • Boří bariéry mezi duchovnem a hmotou a umožňuje jim navzájem se prolínat. Otevírá srdce lásce a štědrosti, přináší duchovní probuzení a s tím moudrost a vhledy. Dodává nadšení a odvahu vydat se správným směrem. Také zlepšuje tok Qi v těle.
  9. Koriandr
    • Signalizuje nový život – využívá se totiž při snaze o početí stejně jako ke zvýšení kreativity (obojí je po energetické stránce podobné). Povznáší a podněcuje k akci, vyzývá k hledání nových obzorů i hloubky našich duší, kdy zároveň pomáhá dělat změny pomaleji a užívat si je. Je užitečný při modlitbách na přivedení pomoci pro vznik něčeho nového (miminko, obraz nebo třeba práce). Posiluje představivost, optimismus a ryzost.
  10. Levandule
    • Zmírňuje depresi a smutek, utěšuje nejistotu a snižuje úzkost. Namísto toho uklidňuje a zlepšuje náladu, přináší emocionální rovnováhu a harmonii. Podporuje emocionální upřímnost a přivádí andělské průvodce s poznáním, že pomoc je vždy po ruce a nikdy nejsme sami. Vnáší do nitra teplo ochranářské lásky matičky Země, která pečuje, vyživuje a osvobozuje.
  11. Mandarinka
    • Zbavuje špatné nálady, zvyšuje hravost a povzbuzuje ke kreativitě. Jemně probouzí ducha a posiluje inspiraci. Dodává sebedůvěru, vitalitu a rozvernost. Vynáší na povrch nevinnost vnitřního dítěte, pomáhá spojit se s našimi dětskými andělskými strážci a bezelstnými přáníčky. Také pomáhá spojit se stejně smýšlejícími dušičkami.
  12. Máta peprná
    • Oživuje a osvěžuje mysl i ducha, pomáhá odstranit zábrany a soustředit se na úkol, zvyšuje elán. Zbavuje bolesti hlavy, místo které přináší čistou a jasnou inspiraci. Zvyšuje uvědomění, postřeh a ostražitost (dokonce i během snění a tím umožňuje přivádět poselství z jiných světů), boří zdi kolem tebe a uhlazuje před tebou cestu. Otevírá ducha porozumění a propojuje s nitrem, nabíjí nadějí.
  13. Narcis
    • Prohlubuje kreativitu, vnitřní vize a inspiraci, protože blízce spojuje s anděly. Drží klíč ke vstupu do říší ležících až za hranicemi představivosti – umožňuje spojit se s neviděným i neslyšeným, pocházejícím z nebeských sfér, a vyvolává vize o věcech nad rámec chápání většiny smrtelníků.
  14. Pačuli
    • Zlepšuje nervový systém, pomáhá udržet se na nohou a spojuje s planetou i starými vzorci, s kterými se můžeš na své cestě ještě setkat. Nahrazuje pocity smutku novou nadějí, uvolňuje tenzi a povznáší náladu. Neutralizuje negativní frekvence a probouzí pocit posvátnosti života. Přivádí odhodlání k činu za účelem poznání a uznání – přináší uvědomění, že musíme podniknout nějaké kroky, abychom došli k cíli. Energie této vůně má mužský charakter a je velmi zemitá a intenzivní.
  15. Petitgrain
    • Harmonizuje, obnovuje optimismus, zmírňuje vztek a navrací víru v sebe sama. Vede k vnitřnímu míru, radosti a duchovní síle. Probouzí vědomí a umožňuje mu spojit se s podvědomím i s vyšším Já. Tím odemyká kreativní potenciál a podněcuje nás k duchovnímu rozvoji.
  16. Pomeranč
    • Stimuluje pocity radosti a spojuje s veselostí, která je stále přítomna v srdci. Regeneruje mysl, přináší vitalitu a pozitivitu duši. Přemáhá úzkosti, strachy a posedlosti. Zvyšuje kreativitu a schopnost vhledů.
  17. Rozmarýn
    • Čistí hlavu od myšlenek, podporuje mentální jasnost a stimuluje mozek. Kreativitu zvyšuje tím, že zmírňuje celkové vyčerpání, zbavuje negativity a probouzí citlivost srdce. Dovádí tě k tvému pravému tvořivému Já, připomíná ti, kdo a co jsi – pomáhá rozpoznat vědomou a podvědomou mysl.
  18. Šalvěj muškátová
    • Je vysoce relaxační, uklidňující a harmonizující, zmírňuje melancholii, stres, úzkost a paranoiu. Podněcuje k spokojenosti a sebelásce. Otevírá srdce i mysl novým možnostem, rozpouští omezující přesvědčení a pomáhá změnit úhel pohledu. Zvyšuje schopnost intuice, inspiruje vyšší vědomí. Něžně probouzí k životu andělskou říši ve tvém podvědomí, přináší tvé duši lásku a pochopení a odhaluje jí její účel.
  19. Vavřín
    • Přivolává anděly z budoucnosti a tím pomáhá přestat prodlévat v minulosti. Prohlubuje schopnost jasnozření, umožňuje vidět dopředu a tím se připravit, zbavuje zmatku. Zvyšuje kreativitu, inspiraci a pomáhá určit jasný směr.
  20. Ylang-ylang/Kananga
    • Ideální pro kreativní formy odpočinku (např. vybarvování omalovánek anebo četba), stimuluje smysly, uvolňuje vztek a frustraci, způsobenou vyčerpáním životem. Uklidňuje a utišuje přetíženou mysl neschopnou sebelásky a odpuštění si. Pomáhá hledět na tento svět s láskou a s porozuměním jeho krásám – a přináší uvědomění, že jsi té krásy součástí. Posiluje sebedůvěru a podporuje otevírání srdce. Ochraňuje duši před negativitou a rozpouští žárlivost. Kananga je jemnější, jakoby „proleželejší“, verze ylangové esence, jinak se příliš neliší.

Jak esence při tvoření používat?

  1. Rozprašovač – naředit s vodou a dát do lahvičky s rozprašovačem, používej na osvěžení prostoru tvého tvůrčího koutku
  2. Tělový olej/sprej – pár kapek do rostlinného oleje (např. mandlový či olivový), přímo vetři do kůže/vlasů nebo dej do lahvičky s rozprašovačem
  3. Inhalace – hluboký nádech přímo z lahvičky nebo nakapat na ubrousek či vatový tampon, nech odpařovat např. na topení nebo slunném místě na svém pracovním stole, můžeš kápnout i na polštář před spaním (např. levandule či kananga jako její alternativa pro osoby s nízkým tlakem)
  4. Aromalampa – pár kapek do vody a nech v mističce odpařovat nad plamenem svíčky
  5. Vonná sůl – několik kapek nakapat na kvalitní sůl a nechat odpařovat, před použitím uzavři a nech uležet

Každý si musí najít, co je pro něj osobně nejlepší, ale tento výběr je minimálně to nejlepší, s čím začít. Jednotlivé esence můžeš spolu navzájem intuitivně mísit nebo si z nich cíleně vytvářet směsi podporující konkrétní záměr pro daný okamžik. Ideální je kombinace 3 esencí, ale vkusu se meze nekladou, nejdůležitějším kompasem budiž ti tvé nitro.

Máš s aromaterapií vlastní zkušenosti v souvislosti s kreativním tvořením? Jaké jsou tvé nejoblíbenější vůně či směsi? Používáš ještě jinou esenci?

Napiš do komentářů 🙂

Kateřina Polčanová

Jsem žena s kreativní duší, prožívající rozkvět svého ženství. Baví mne propojovat to, co umím s tím co vím, a proto předávám své zkušenosti a znalosti hravou a něžnou formou skrze svou tvorbu. Toužím tak přispět ostatním ženským dušičkám k poznání sebe sama, k nalezení božství uvnitř jejich vlastního nitra.

Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

  • Jak a proč malovat?

    3 způsoby JAK a 1 důvod PROČ malovat - Kateřina Polčanová Vydej se s e-bookem ZDARMA na cestu do své srdeční krajiny a poznej, jak snadno o ni můžeš pečovat pomocí malování i ty :)

  • Vybarvi si obrázek
    Vyber si obrázek z různých předloh ke stažení a vdechni mu nový život svým vlastním způsobem...

  • katerinapolcanova-cz