Sebepoznávánky

úvodní díl léčivých omalovánek

Míváš občas pocit vnitřní prázdnoty a hledáš způsoby jejího zaplnění?

Chceš hravě a jednoduše oživit a zpestřit své nitro - svůj svět?

Proč Sebepoznávánky?

Osobně jsem dlouho toužila po poznání, abych se mohla projevit... Tuším, že podobné pocity jsem neměla jen já, ale čas od času dostihnou každou hledající duši.

Protože už ale vím, kde jsou ukryty odpovědi na všechny mé otázky a vášně, přináším to nejdůležitější poznání v hravé podobě tak, aby se mohlo dostat ke každému...

Odhalila jsem, že ta nejmoudřejší a nejdůvěryhodnější studnice poznání leží hluboko uvnitř mého nitra, kde ji má každá lidská bytost. Díky sebepoznání se rozvinuly mé talenty a jejich konstruktivním využíváním se objevily nové, které otevřely mému životu nádherné možnosti.

Neboť dnes už vím, že vlastní nitro je tím nejdůležitějším kompasem pro život, neustále o něj vědomě pečuji, což navrací a upevňuje mé síly nejen jako člověka, ale také jako tvůrce.

Vždycky to tak ale nebylo, jak už jsi četl výše. Jak se to změnilo? Jak jsem se z vyčerpaného hledače pravdy transformovala v sebe-vědomého tvůrce?

Kateřina Polčanová
Kateřina Polčanová
Ilustrátorka a autorka

Jsem žena s kreativní duší, prožívající rozkvět svého ženství. Baví mne propojovat to, co umím s tím co vím, a proto předávám své zkušenosti a znalosti hravou a něžnou formou skrze svou uměleckou tvorbu. Toužím tak přispět ostatním ženským dušičkám k poznání sebe sama, k nalezení božství uvnitř jejich vlastního nitra 💖

Pochopila jsem, že je zapotřebí využívat svou vnitřní energii vědomě a konstruktivně a začala jsem to praktikovat. Našla jsem si svůj vlastní způsob, k němuž mě přirozeně dovedly vrozené vlohy a vášně.

Protože u mě bylo vždy nejpatrnější výtvarné nadání, zaměřila jsem se na vyjadřování sebe sama pomocí malovaní. Zprvu mi umožnilo vyjádřit se a později propojit se se vším, co se průběžně na své cestě učím, dozvídám a prožívám. Nyní jsem v něm navíc našla okouzlující způsob, jak začít své poznatky a zkušenosti předávat dál. Mohu tak hravě pomoci uvědomit si skryté krásy a možnosti také dalším bytostem - pomoci jim vidět svět, plný barev...

Pojď spolu se mnou kreativně rozvíjet svého ducha a propojit užitečné s příjemným...

...díky Sebepoznávánkám 🙂

Co jsou Sebepoznávánky?

Unikátní omalovánky

Sebepoznávánky (sebepoznávací omalovánky) jsou omalovánky, které nemají za úkol pouze zaměstnat mysl, ale zároveň probudit ducha.

Skrze ně jsou oslovovány ty části nitra, které u mnoha lidí volají po uzdravení. Každý obrázek s sebou nese kratičké poselství pro tvou duši, které můžeš během vybarvování prociťovat a zkoumat. Mohou tě tak hravě inspirovat k vyšší niterní práci. Ve spojení například s meditací, nebo nějakým rituálkem, pomůžeš upřesnit a podpořit transformační záměr Sebepoznávánek.

Sebepoznávánky ti pomůžou cítit se lépe, zklidní tvého rozháraného ducha a zároveň zabaví tvé vnitřní dítě.  Učí tě trpělivosti a rozvíjí tvou kreativitu, zatímco čistí, harmonizují a motivují tvé nitro. Pomohou utišit tvou mysl, aby tvé duši mohly dát loknout alespoň doušku probuzení.

Při malování si můžeš uvědomit některé souvislosti a všimnout si některých detailů, které ti dosud unikaly. Začlenit pak tato poznání správně do svého života je už sice na každém zvlášť, avšak Sebepoznávánky přinášejí i v tomto směru (alespoň drobnou) opěrnou berličku...

 

 

 

Sebepoznávánky 1 - Kateřina Polčanová

Do nekonečna a ještě dál

Sebepoznávánky jsou dostupné jako e-book v .PDF formátu, který je připravený k vytisknutí. Díky elektronické podobě omalovánek, to tedy jedním obrázkem zdaleka nekončí. Využij prakticky nekonečné životnosti předloh a namaluj z nich tolik obrázků kolik chceš. Na výběr máš z více než 20ti Sebepoznávánek.  A kdykoliv nebudeš se svým výtvorem spokojený, jednoduše to zkusíš znovu. Nebo chceš vidět, jak jeden obrázek vybarví různí členové tvé rodiny? Omalovánky si můžeš vytisknout a vybarvit zcela podle své libosti a nálady, všechny najednou, nebo jednotlivě, jednou dvakrát stokrát... a tak se ti nemůže stát, že je navždy někde ztratíš nebo zapomeneš 🙂

Hojnost - Sebepoznávánky 1 Sebepoznávánky Kateřina Polčanová Čarodějné bejlí - Sebepoznávánky 1            

Podpora, spojení a zapojení

Na cestě za sebepoznáním nemusíš být sám, stačí si dovolit otevřít se a odložit obavy ze sdílení s ostatními. Nech se inspirovat, tvoř a chlub se svými díly stejně jako poznáním ve speciální Sebepozávánkové FB skupině - a inspiruj dál, abys tak odhalil své pravé léčivá Já. Společného prostoru můžeš využít též k zapojení se do samotné tvorby jednotlivých dílů Sebepoznávánek a dalších projektů, přinášejících hravé nástroje ke kreativní péči o své nitro. Vytvořme společně svět plný barev, který kvete krásou a je radost v něm žít. 

Doživotní aktualizace

Elektronická podoba Sebepoznávánek dává prostor k případnému zlepšování formátu či opravování případných nedostatků. Kdykoliv se e-book nějakým způsobem zásadně změní, automaticky obdržíš aktualizovanou verzi.

Reference

Co říkají o Sebepoznávánkách druzí?

Když jsem Sebepoznávánky četla, věděla jsem, že je ráda doporučím. Sama se snažím nacházet sebe sama a pomáhat odemykat nekonečný potenciál i u ostatních. Výhodou Sebepoznávánek je, že nejsou jen o práci s obrázky a vybarvování. Každý obrázek je doplněn krásným textem, který je chvílemi návodem na vědomější život, chvílemi poetickým pohlazením po duši. Pokud někdy zkoušíte otevřít na „náhodném“ místě moudrou knihu nebo se ptáte karet, můžete od teď zalistovat i Sebepoznávánkami. Věřím, že Kátina tvorba dokáže přinést do života mnoha lidí více světla. 🙂

Daniautorka transformační meditace Přijímám sebe a své tělo - www.nachazeni.cz

Když jsem otevírala Sebepoznávánky, měla jsem určitou představu, jak budou asi vypadat, avšak ony má očekávání naprosto předčily! Doslova mě dostalo, jak silně na mne obrázky působí. Navíc je každá poznávánka popsána a je vysvětleno, jak s ní pracovat a na co se zaměřit. Hned po prolistování všech obrázků jsem měla jasno, jaká témata ve svém životě nemám zpracována a na co se mám zaměřit jako první - mé silné emoce mi to daly jasně najevo. Chvíli mi trvalo, než jsem se odhodlala k prvnímu kroku, protože některá témata už mne pronásledovala již hodně dlouho (hlavně vztah s otcem a mé ženství), ale stálo to za to. Při vymalovávání obrázku jsem měla čas na přemýšlení, pochopení a přijmutí či přeprogramování svého přístupu k mé situaci a bylo neuvěřitelné, jak se emoce během malování měnily od nenávisti, zlosti, strachu a smutku k čisté lásce a pochopení. Pokud si dopřejete čas jen pro sebe a budete si omalovávat v klidném relaxačním prostředí, budou mít Sebepoznávánky i na Vás úžasné léčivé účinky.

Zuzana BabbJíme s láskou - www.zuzanababb.cz

Děkuji za možnost mít tento eBook v mé knihovničce. Když jsem ho otevřela poprvé, měla jsem pocit, že sem se ocitla v jiném světě. Moje srdce i oči achaly radostí a blažeností. Hravá forma sebeterapie, která vás vede do vaší duše, tak abyste objevily své poklady. Úžasné. Doporučuji všem ženám, které objevují své vnitřní poklady a sílu. Na stránkách tohoto eBooku mají otevřený prostor k objevení, porozumění a přijetí.

Eva Pitnerovávědma - www.evapitnerova.cz

Sebepoznávanky mě naprosto uchvátily. Jakmile jsem eBook otevřela, byly krásným pohlazením na duši, což je jistě cílem. A když jsem se začetla, nádherně mi texty doplnily obrázky a navedly, kterým směrem se nechat unášet. Témata, která se mnou rezonují se ukázala taky velmi jasně. Ještě jen najít potřebný prostor a klid, aby se celý proces mohl započít a hlavně dokončit. K tomu jsem se ještě s mými třemi kluky nedostala, ale vím, že ten čas brzy přijde. Využiji Sebepoznávanky během mého cyklu a vezmu si je do svého "Červeného stanu" 🙂 Doporučuji všem, co se chtějí nechat unášet krásou Kátiných obrázků i poezie do hlubin vlastní duše. Rozhodně se k nim budu vracet!

Katka VenzarováČarovýchova štastných kluků - www.venzarovi.cz

Cena Sebepoznávánek

Doufám, že už se těšíš, až si Sebepoznávánky vyzkoušíš. Jsi zvědavý za kolik si je můžeš pořídit? Mám pro tebe drobounké překvapení, která doufám, že tě jednak příjemně potěší, ale především ti pomůže rozhodnout se, pokud váháš 🙂

Protože jsem člověk, který v zásadních otázkách vždy vyhledává andělské rady, nejinak tomu bylo i při rozhodování se o ceně Sebepoznávánek. Po vlastním hodnocení a souzení jsem si nakonec vzala na pomoc karty. Určitě jsi už někdy v životě slyšel výrok, že karty nikdy nelžou… Nuže, po čtyřech rocích v jejich doprovodu mohu směle tuto pravdu potvrdit. Ke svým účelům nepoužívám klasický tarot, ale Orákulum vizí, které je založeno – jak jinak než – na obrázcích.

V otázce ohledně ceny e-booku mi měly už jen mou volbu zkonkretizovat a také vysvětlit její vyšší význam. Vědomě se totiž snažím dělat věci co nejvíce smysluplně, aby měly především vnitřní hodnotu. Ani nebylo překvapením, že cenu, k níž jsem došla, karty podpořily a přinesly hlubší poselství. K takovému potvrzení mého hlubšího záměru není co dodat 🙂

Jsi zvědavý jaká je cena Sebepoznávánek a co zajímavého nám k ní říkají andělé?

0

Myslím si, že je dobré a přinejmenším zajímavé vědět čemu člověk svou investicí přispívá – jakou skutečnou hodnotu a záměr posiluje či předává...

Co podle andělů podpoříš a získáš koupí Sebepoznávánek za tuto cenu?

Souzvuk – společné cíle, sdílené hodnoty – v jednotě s ostatními

Právě o tom vypovídá karta, kterou mi andělské vedení poslalo jako potvrzení ceny Sebepoznávánek. Podle něj (a já mu důvěřuji) skrze Sebepoznávánky všichni můžeme sdílet a podporovat vzájemné dávání a přijímání léčivé energie lásky. Také právě díky sounáležitosti a jednotě dokážeme snadněji postupovat ke společnému cíli. Je zde ukrytá symbolika nalezení nových přátel nebo skupiny, která sdílí obdobné myšlenky a sblížení se spřízněnými dušemi 🙂

Dárečky k Sebepoznávánkám

Ještě mám jednu dobrou zprávu pro ty, kdo mají rádi milá překvapení. K hlavnímu sebepoznávánkovému e-booku se totiž vztahuje další maličkost, která ho však nezbytně doplňuje. A protože by jednomu bonusu bylo smutno, připojila jsem k němu ještě druhý...

Základní meditace pro úklid nitra

V Sebepoznávánkách vidím potenciál stát se příjemnou podporou přirozeného rozvoje nitra. Zároveň ale vím, že ne každý takové práci rozumí vědomě a jen tuší, co přesně by měl se svým nitrem dělat. Proto jsem se rozhodla spolu se Sebepoznávánkami poskytnout navíc jednoduchou ukázku toho, jak je možné se vědomě zapojit. Sepsala jsem svou oblíbenou meditaci, nebo chceš-li rituál, který ti pomůže cítit se lépe a vzít procesy dějící se uvnitř vlastní bytosti do svých rukou.

Toto cvičení úzce souvisí s úvodním e-bookem k Sebepoznávánkám 3 způsoby JAK a 1 důvod PROČ malovat, který máš zdarma ke stažení >>zde<< Nezapomeň si Sebepoznávánky tímto e-bookem doplnit, věřím, že v něm najdeš spousty zajímavostí a inspirace, jak ti může malování usnadnit cestu k sobě sama.

Základní meditace pro úklid nitraMandaluj si ...v létě

Mandaluj si

Dalším dárečkem je mini sada 5 nenáročných omalovánek - mandalek. A protože tu máme tak trochu jiné omalovánky, tak musí být trochu jiné i mandalky... Mandaly jako takové jsou sice ústředními motivy obrázků, nicméně jsou vždy domalovány po celé ploše papíru tak, abys toho měl co nejvíce k vybarvování. A tak doufám, že se na mě odborníci nebou za nepřesný název zlobit - vždyť přece víme, že slovo mandala znamená kruh 🙂

Sérijka Mandaluj je zamýšlena jako 4 krátké sady omalovánek, vždy dle ročního období jako inspirace pro každou část roku.

Hodí se např. jako skvělý společník na cesty, i jen tak pro volné chvíle. S letním dílem můžeš užívat dovolenou u moře, zatímco zimní ti pomůže zahnat nudu na chatě v horách...

V současnosti jsou k dispozici pouze letní nemandalky.

Ukázka zdarma

Stále si nejsi jistý, co si pod Sebepoznávánkami představit a chceš si je vyzkoušet ještě než je koupíš?

Stáhni si ZDARMA prvních 10 stran e-booku! 🙂

Ukázka obsahuje úvod a 2 vybrané omalovánky.

Co dalšího bys měl vědět?

Jsou věci, v nichž jsou Sebepoznávánky lehce jinačí, než většina jejich bratránků a sestřenek na trhu. Tady tě chci upozornit na některé z nich a zároveň dát prostor k dalším otázkám. Níže více osvětluji spíše technické záležitosti, týkající se formy omalovánek. Pokud by tě tedy napadlo cokoliv dalšího - něco, na co bys chtěl znát odpověď ještě předtím, než si Sebepoznávánky koupíš - neváhej se mě zeptat na emailu info@katerinapolcanova.cz nebo FB profilu Svět plný barev, ráda ti pomůžu a poradím.

Elektronická podoba

Možná tě překvapilo, že jsou Sebepoznávánky omalovánky v elektronické podobě. Jak už jsem o tom psala výše, díky elektronické verzi máš neustále k dispozici čisté předlohy a také možnost přečíst si psané části v počítači nebe telefonu, což je v dnešní době pro ledaskoho pohodlnější. Všechny moje e-booky jsou vždy ve formátu .PDF, takže se stažením a zobrazením bys neměl mít žádný problém (většina zařízení vybavena potřebnými prohlížeči, případně jsou zdarma ke stažení na internetu).

Jak vytvářím obrázky?

Omalovánky tvořím pomocí tabletu, nevytvářím je ve vektorovém programu za pomocí grafických křivek, ale v ilustrátorském bitmapovém programu, přinášejícím velmi autentické tvůrčí prostředí. Proces tvorby je tedy velice podobný jako kreslení tužkou na papír. Pro představu juk sem. Proto v nich však mohou být místy lehce viditelné zbytkové stopy po tužce a gumě či jiné nerovnosti. Přestože to na někoho nemusí působit příliš profesionálně, rozhodla jsem se netrápit namáhavým gumováním a ostřením. Neznamená to, že bych práci na omalovánkách odbyla, jen mi došlo, že právě toto jsou detaily, které odlišují práci stroje od práce člověka a mohou dodávat určitou autentičnost. I přesto jsem na každém obrázku strávila dlouhé hodiny, leckdy i celé dny a to jen co se malování týče. Takže věřím, že i přes tyto drobnosti - nebo možná právě díky nim - snadno navážeš s obrázkem kontakt a vcítíš se do role jeho tvůrce.